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【単発受講】めぐる季節アーユルヴェーダの暮らし｜冬じたく講座（11/8開催）

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季節と心身を整えるセルフケア、始めませんか？

【単発受講】めぐる季節アーユルヴェーダの暮らし｜冬じたく講座（11/8開催）

冬の訪れに備え、心と体を整えるアーユルヴェーダの知恵を学びましょう。この冬じたく講座では、季節に応じた養生法や心地よい暮らし方を体験し、自然と調和した生活を送るためのヒントをお届けします！

【講座の特徴】

- アーユルヴェーダに基づく冬の過ごし方の具体的なアドバイスを提供します。
- 身体を温める食事法や心を落ち着けるライフスタイルなど、実践的な内容が盛りだくさんです。
- 温かい雰囲気の中で、リラックスした時間を過ごせます。

【参加条件】

- アーユルヴェーダに興味がある方、心身を整えたい方
- 冬に向けて具体的な準備をしたい方

【開催日時】
2023年11月8日（水）20時〜21時　夜の開催となります
場所：オンライン（Zoom）

この講座でできること

- 季節に合った生活習慣を取り入れ、心と体を整える方法を探る
- アーユルヴェーダの知恵を通じて、毎日の生活をより豊かにする
- 新しい冬の過ごし方を学び、快適な毎日を実現する

冬のじたくをスタートさせる一歩を踏み出して、アーユルヴェーダの魅力を再発見しませんか？心温まる時間を一緒に作りましょう！